走进崇爱

广州耳鼻喉医院简介

耳鼻喉特色专科,是广东崇爱康复医院导入国外先进的“生理—心理—社会”综合微创新模式和新理念,对患者进行专业、科学、系统的精准诊断及个体化微创,全面实现专科、专病、专治,帮助更多的患者朋友得到康复……【详情】

咨询预约通道

24小时热线:020-88811111

最新动态

您的情况是?

您所在的位置:广州耳鼻喉医院 > 咽喉 > 鼾症 >
怎么预防儿童打呼?

来源:广东崇爱康复医院耳鼻喉科 发布时间:2021-07-27


  成年人打呼会让人觉得很烦,儿童打呼会让人觉得很可爱,但其实儿童打呼更要警惕,因为打呼会严重影响儿童的撑场发育,时间长了会影响儿童的容貌,给儿童的身心健康带来不利影响。所以我们要知道怎么预防儿童打呼,防止儿童的成长受到不利因素的影响。下面就一起来看看广东崇爱康复医院医生的介绍。
 
  广东崇爱康复医院耳鼻喉科医生介绍,怎么预防儿童打呼?
 
  1、控制体重
 
  从开始就控制住儿童的体重,不要等到儿童打鼾出现后,才想到给儿童减肥。如果本身已经是个胖儿童,帮助儿童把体重减少3到5公斤,可有效预防儿童打鼾现象出现。
 
  2、正确的睡姿
 
  为了避免儿童睡觉时舌头后滑阻塞咽喉部引起打鼾,尽量让儿童侧睡。儿童使用的枕头不能太低,否则的话,下颚上抬更容易导致儿童张口呼吸,引起打鼾。
 
  3、做运动
 
  经常和孩子一起做深呼吸运动。深呼吸运动可以使鼻道畅通,预防打鼾。引导孩子经常微笑。微笑时舌头肌肉可得到伸展,总爱保持微笑的孩子很少会打鼾。
 
  广东崇爱康复医院提醒:家长们要提高对儿童身体健康的重视,如果孩子有打呼的现象,一定要及时到医院治疗,防止病情恶化给儿童的健康带来更严重的伤害。