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鼻出血要怎么预防?

来源:广东崇爱康复医院耳鼻喉科 发布时间:2020-11-04

 
  鼻出血是很常见的一种病症,如果不能及时的进行有效治疗,还会给患者的正常身心健康和生活带来危害。那么,鼻出血要怎么预防?下面就一起来看看广东崇爱康复医院耳鼻喉科医生的介绍。
 
  1、掌握止血知识:应该掌握一些止血知识,对于轻微的鼻出血来讲,可让患者采取半坐卧或者侧卧位的姿势,患者头部应稍微往前低,同时为了保持呼吸畅通,在鼻血出的情况下患者应先采取用嘴巴来呼吸,然后再采用按压鼻翼的方法进行止血。
 
  2、忌食辛辣刺激食物:想要有效的预防鼻出血发生在饮食上,应进食新鲜的水果蔬菜,切忌吃一些容易上火的食物,较好是多进食些粗粮纤维食物,多喝白开水等。
 
  3、鼻腔疾病及时治疗:想要有效的预防鼻出血,还需要及时对一些鼻腔疾病,进行有效的治疗,如鼻炎、鼻窦炎等,因为这类疾病会刺激鼻孔导致鼻出产生。
 
  4、注意鼻腔卫生:在冬季雾霾天气时要少出门,即使出门也要佩戴好口罩,做好保暖工作。还有一些人在生活中会存在挖鼻孔的习惯,而这个习惯较好戒掉,因为,挖鼻孔会对鼻黏膜产生一定的伤害,继而就会导致鼻出血的发生。
 
  5、保持鼻腔湿润:在冬季气候干燥的环境中,室内湿度应保持适宜,空气流通性应保持好,在条件允许的情况下可采用空气加湿法,比如,可在室内放一盆水来缓解干冷的空气。
 
  广州耳鼻喉医院提醒:鼻出血虽然是很常见的一种病症,但是大家千万不要小视,在生活中如果一旦发现鼻出血,一定要及时去医院进行治疗,千万不要把鼻出血不当回事,生活中我们要从小病注意,才能拥有一个健康的身体。